鼓励产妇树立母乳喂养的信心，做到按需哺乳、夜间哺乳，适当调节饮食，多喝营养丰富的肉汤。

哺乳前湿热敷 3~5分钟，并按摩乳房，频繁哺乳，排空乳房。

乳头皲裂是乳头表面的小裂口，表现为乳头疼痛，哺乳时为甚，多为婴儿含接不良造成。

①症状轻者：先健侧，后患侧。哺乳时产妇取舒适姿势，乳前湿热敷乳房3~5min，让乳头和大部分乳晕含在婴儿口中。哺乳后，挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露使其干燥。乳汁具有抑菌作用，且含丰富蛋白质，能起到修复表皮的作用。

②严重症状：停止哺乳，可用手挤奶或吸奶器吸出乳汁喂给新生儿。

有母乳喂养禁忌的产妇，应尽早退奶。最简单的方法是停止哺乳，减少汤汁饮食，必要时用药物辅助退奶。

常用方法：

①生麦芽 30~90g，水煎代茶饮，每日一剂，连续服用 3~5天。

②芒硝 250g分别装在两纱布袋内，敷两侧乳房并包扎，湿硬时更换。

③维生素 B₆200mg，每日 3次，连服 3~5天。

希望这些小知识能帮各位宝妈顺利度过母乳喂养期，让喂奶不再是让人发愁的“劫难”！